Szybkość piłkarza w czasie gry uzależniona jest od kilku czynników:
- uwarunkowanie genetyczne,
- proporcja budowy ciała,
- poziom siły, mocy i wytrzymałości,
- technika ruchu,
- uzdolnienia ruchowe,
- stan psychiczny czy warunki zewnętrzne.
Testy na fotokomórkach wykonywane cyklicznie pokazują możliwości szybkościowe zawodnika.
Cechę tą można poprawić pracujac nad następującymi elementami:
- technika biegu,
- poziom siły,
- mocy i wytrzymałości,
- proporcje budowy ciała oraz uzdolnieniami ruchowymi (koordynacja, mobilność, stabilność).