Przeprowadzana na sprzęcie TANITA, który zapewnia szybką i dokładną analizę składu ciała z zastosowaniem innowacyjnej technologii bioimpedancji elektrycznej (BIA). W czasie badania mierzona jest ilość tkanki tłuszczowej, BMI i oczywiście waga ciała.
Ważne żeby badania przeprowadzać w tych samym warunkach - cyklicznie, a także porównywać wyniki z tego samego sprzętu.
W przypadku wyników badań poniżej normy niezbędna jest zmiana nawyków żywieniowych oraz systematyczne monitorowanie.
Wskaźnik PHV to bardzo dobre narzędzie, żeby zindywidualizować trening i dobrać określone obciążenia treningowe.
PHV (Peak Heigh Velocity) jest to wskaźnik oznaczający czas, w którym dziecko/zawodnik osiąga najszybsze tempo wzrostu. Inaczej mówiąc okres szczytowego pokwitania.
W tym okresie rozpoczyna się wiele procesów prowadzących do uzyskania pełnej dojrzałości (np.wzmożony wyrzut hormonów). U chłopców PHV najczęściej obserwuje się pomiędzy 12 a 16 rokiem życia.
Na postawie PHV można określić wiek biologiczny zawodnika. Np. 2 zawodnikow urodzonych w 2006 roku. Chronologicznie oboje mają 14 lat, ale jeden rozwija się normalnie a drugi wolniej i jego wiek biologiczny wynosi 12 lat.
Dzięki temu wiemy, że jest jeszcze przed skokiem wzrostowym i można się go dopiero spodziewać.